Hiển thị các bài đăng có nhãn đau bụng kinh. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn đau bụng kinh. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 20 tháng 8, 2015

Bệnh thống kinh nguyên phát là gì

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh, được chia ra làm 2 loại là thống kinh nguyên phát và thống kinh thứ phát.  Thống kinh nguyên phát hay còn gọi là đau bụng kinh nguyên phát,  không tìm thấy dấu hiệu tổn thương thực thể nào, đau bụng kinh nguyên phát thường xuất hiện ở phụ nữ  dưới 25 tuổi và chưa từng quan hệ tình dục hay sinh con.
Đau bụng kinh nguyên phát là gì?
đau bụng do thống kinh nguyên phát

Đau bụng kinh nguyên phát
Khi các chị em gái bước vào tuổi dậy thì, bắt đầu có hiện tượng kinh nguyệt và từ đó sẽ xuất hiện hàng loạt những thay đổi nội tiết kèm theo. Có rất nhiều chị em gặp rắc rối trong chu kì kinh nguyệt, đặc biệt là tình trạng đau bụng kinh.
Đau bụng kinh nguyên phát hoàn toàn là sinh lý bình thường không rõ nguyên nhân.  Cơn đau có thể nhẹ, vừa và nặng, đau dữ dội, quằn quại, người mệt mỏi, vã mồ hôi, mặt tái nhợt, cơn đau kéo dài tùy vào từng thể trạng có thể 1 ngày đầu hoặc cuối chu kỳ kinh.  Có nhiều trường hợp đâu trước chu kì kinh hoặc đau suốt trong chu kỳ kinh. Ngoài biểu hiện đau bụng ra thì còn một số trường hợp buồn nôn, chống mặt, đau đầu và tiêu chảy.
Cơ chế của đau bụng kinh nguyên phát hay thống kinh nguyên phát.
Khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi hàm lượng prostaglandin và các chất chống viêm khác từ tế bào nội mạc tử cung được giải thích cho hiện tượng đau bụng kinh trong chu kì hành kinh.
Khi nồng độ hormone thay  đổi khiến  prostaglandin tăng lên tác động làm tử cung có những co thắt mạnh và làm siết chặt các mạch máu dẫn đến tử cung.  Các mao mạch dẫn máu bị thiếu oxy do thiếu máu nên nội mạc tử cung bị hoại tử, bong tróc ra nhiều, đó cũng là lý do tại sao khi hành kinh lượng máu lại ra nhiều hơn, có khi kèm theo những mảng và máu cục.
Một số nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh nguyên phát.
Theo một số nghiên cứu thì đau bụng kinh nguyên phát là do sự co thắt tử cung quá độ, co quá mạnh và thường kéo dài khó thả lỏng hoàn toàn vì vậy dễ dẫn đến đau bụng kinh.
Nhiều trường hợp co thắt tử cung bất thường, gặp nhiều ở những người bị cao huyết áp, khiến cho cơ tử cung thiếu máu nên gây co thắt bất thường ở cổ tử cung làm xuất hiện đau bụng kinh.
Một sô trường hợp đau bụng kinh được thấy ở những trường hợp có kinh nguyệt sớm, tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng đau bụng kinh và gây rối loạn kinh nguyệt.

Hoàng Yến.

Thứ Tư, 19 tháng 8, 2015

Bệnh thống kinh và bài thuốc đông y

Bệnh thống kinh hay gọi kinh nguyệt không điều, là hiện tựng đau bụng liên quan đến hành kinh, thường gặp nhất là đau bụng dưới có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi có thể lan rộng ra khắp toàn bụng. Ngoài ra có thể kèm theo đau đầu, nôn ói, căng vú, tức ngực… Đau có thể xảy ra trước hoạc sau chu kỳ kinh, có thể chữa bệnh thống kinh theo đông y, với các bài thuốc đơn giản dễ làm.
Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh thống kinh.
         1.     Giác hơi.
Giác hơi thường được dùng trong các trường hợp nhứt mỏi, trong trường hợp bệnh thống kinh giác hơi giúp làm giảm lượng máu ở vùng chậu hong. Dụng cụ giác có thể dùng cóc thủy tinh hay ống giác chân không, chỉ cần ngày giác 1 lần trước khi chu kỳ kinh xảy ra để ngăn chặn các cơn đaubụng kinh.
2.     Ngâm  chân trong nước nóng.
ngâm chân trong nước điều trị thống kinh

Ngâm chân trong nước nóng điều trị bệnh thống kinh
Ðể nâng cao hiệu quả trong điều trị bệnh thống kinh, hãy ngâm cả hai bàn chân của bạn trong nước nóng ( nóng vừa ngâm chân). Nếu ngâm bằng nước của các thảo dược như ngải cứu, quế, lá lốt, gừng. thì sẽ tốt hơn nhiều. Ðây là một trong những phương pháp người xưa rất coi trọng và áp dụng, có tác dụng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị bệnh tật. Trong bệnh thống kinh, ngâm chân nước nóng có tác dụng tăng cường lưu thông máu do tác động của nhiệt độ và thảo dược vào các huyệt vị ở bàn chân. Nếu được, có thể kết hợp xoa sát bàn chân sau khi ngâm chân nước nóng thì rất tốt, giúp mang lại hiệu quả giảm đau nhanh.
3.     Một số ài thuốc đơn giản từ đông y giúp điều trị bệnh thống kinh.
-Đối với lá ngải cứu tươi chỉ cần sao qua, thêm nước rồi đun sôi trong khoảng 5-10 phút có thể hòa thêm chút đường đỏ, uống khi thuốc còn nóng.
_Dùng gừng tươi 15g, đường đỏ 30g. Gừng thái lát mỏng, đem sắc với nước và đường đỏ. Ngày uống 1 thang, chia 2-3 lần. Bài thuốc này thích dụng với người có tạng hàn.
_ Có thể dùng đan sâm 30g với 3-5 hành củ . Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.
Tuy nhiên đây chỉ là những bài thuốc đông y được áp dụng nhiều nhưng để có hiểu quả người bệnh cần phải đến gặp bác sĩ để khám và xác định rõ nguyên  nhân gây bệnh để có hướng điều trị thích hợp và hiểu quả điều trị sẽ cao hơn.

Lệ Quyên.

Thứ Năm, 6 tháng 8, 2015

Cách chữa đau bụng kinh sinh lý mà không cần dùng thuốc

Chào bác sĩ! Em là sinh viên năm nay 20 tuổi, hàng tháng đến chu kỳ kinh em luôn có triệu chứng đau bụng và kèm theo nôn ói, chỉ ngày đầu chu kỳ kinh em mới bị và giảm dần cho những ngày sau. Em hay dùng thuốc giảm đau, bác sĩ cho em hỏi là có phải em bị bệnh gì không và bác sĩ có thể chỉ em cách chữa đau bụng kinh như thế nào không.
Chào bạn!
Đau bụng kinh (ĐBK) là triệu chứng báo hiệu của chu kì kinh, hầu như các chị em phụ nữ điều gặp tình trạng này. Theo như bạn mô tả thì triệu chứng của bạn chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường của chu kì kinh, vào ngày hành kinh thường bị đau và có nhiều người kèm theo mệt mỏi, nôn ói, đau lưng… về vấn đề này bạn có thể áp dụng một số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

Cách giảm đau bụng vào ngày hành kinh hiệu quả.

Đầu tiên bạn cần chú ý đến chế độ vận động, vào những ngày này bạn nên có một chế độ lao động và nghỉ ngơi phù hợp. Khi hành kinh bạn nên hạn chế làm nặng , vận động quá sức làm cho máu kinh ra nhiều và gây đau mà nên đi bộ và hoạt động nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe. Giữ tâm lý thoải mái, tránh xúc động, stress, căng thẳng… góp phần giảm được cơn đau.
Ngoài chế độ hoạt động và nghỉ ngơi thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn ngoài cung cấp dưỡng chất và dinh dưỡng cho cơ thể thì nó còn có thể giúp bạn giảm được cơn đau trong ngày hành kinh như :hạn chế và không nên uống cà phê, chè, sô cô la… thay vào đó ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu, uống nhiều nước ( nước ấm), ăn nhiều rau, quả, trái cây… sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau.

Bên cạnh chế độ ăn thì bạn có thể kết hợp thêm các cách chữa đau bụng kinh đơn giản như: dùng nước nóng chườm lên bụng, dán cao hay xoa dầu nóng giúp giữ ấm vùng bụng giúp máu lưu thông dễ dàng, có thể massage nhẹ nhàng khiến tình trạng đau dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể dùng gừng tươi sắt lát mỏng hoặc giã nát sao đó chườm lên bụng khoảng 5-7 phút cũng làm dịu cơn đau. Nếu bạn cảm thấy đau nhiều muốn dùng thuốc thì nên dùng theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
ĐBK là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng đau bụng ngày hành kinh cũng là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa thường gặp như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hay u nang buồng trứng… nếu như bạn thấy có những bất thường khác ngoài ĐBK như máu kinh ra nhiều và chu kì kinh kéo dài, rối loạn kinh nguyệt hay đau nhiều và suốt trong chu kì thì cần đến cơ sở y tế để các bác sĩ chuyên khoa khám, tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời giảm được nguy cơ ảnh hưởng đến sinh sản.
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Chuyên viên sản phụ khoa.

Vài bước đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

Triệu chứng điển hình của kinh nguyệt là đau bụng kinh, các chị em phụ nữ nhất là tuổi dậy thì thường phải đối mặt với những cơn đau vừa và nặng vào các ngày hành kinh. Cơn đau xuất hiện ở phần bụng dưới, thường kèm theo các biểu hiện buồn nôn, chóng mặt, hay đau lưng, bủn rủn tay chân… ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt học tập và làm việc. Để cải thiện và giảm tình trạng này các chị em không nhất thiết phải dùng  thuốc  chữa đau bụng kinh, ngoài ra bạn có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà cũng giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh.
Theo y học cổ truyền đau bụng kinh hay gặp nhiều ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và nhất là tuổi dậy thì. Nguyên nhân là do sự lưu thông khí huyết không đều, khí huyết bị cản trở, ứ tắc lại gây đau.

Cách đơn giản chữa đau bụng kinh.

1. Dùng nước lô hội và mật ong.

Lô hội và mật ong giúp giảm đau bụng kinh
Lô hội và mật ong giúp giảm đauu bụng kinh.
Nước lô hội có tính mát, giảm đau kết hợp với mật ong có tính kháng viêm.  Các bạn có thể trộn một phần nước ép lô hội với một muỗng mật ong và dùng trong vòng 2 đến 3 lần trong ngày. Nước ép lô hội có tác dụng giúp điều hòa lượng máu bình thường trong giai đoạn hành kinh. Đều này giúp ngăn chặn và chữa đau bụng kinh

2. Bổ sung sữa hoặc sữa chua.

Sữa hay sữa chua có thể giúp chị em giảm đau bụng kinh. Việc bổ sung canxi mỗi ngày sẽ giúp các chị em phụ nữ giảm tới 30% cơn đau bụng kinh so với người không cung cấp đủ canxi mỗi ngày. Theo ước tính của một nghiên cứu cho thấy một phụ nữ nên bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày để giúp giảm đau bụng kinh.

3. Luôn giữ ấm cho cơ thể.

Việc giữ ấm cơ thể trong giai đoạn kinh nguyệt là điều cần thiết, vì trong giai đoạn này việc giữ ấm cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp, đặc biệt là sự co thắt và tắc nghẽn trong vùng chậu. Vì vậy trong chu kì hành kinh các chị em nên uống nhiều nước ấm, dùng túi giữ nhiệt, chai nước nóng để đặt hay chườm lên vùng bụng dưới một vài phút sẽ giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng kể.

4. Vệ sinh vùng kín.

Vào những ngày hành kinh, việc vệ sinh vùng kín luôn là điều rất cần thiết, tránh được viêm nhiễm bởi các yếu tố bên ngoài, bảo vệ vùng kín luôn sạch, ngoài ra nó còn có thể giúp bạn giảm được đau bụng kinh trong những ngày này.  Bên cạnh đó chị em cũng cần hạn chế làm việc nặng,làm việc quá sức và đặc biệt là sinh hoạt tình dục.
Ngoài nhưng điều nói trên các chi em cũng chú ý đến việc ăn uống, hạn chế các thức ăn cay nóng có thể gây táo bón khiến cơn đau dai dẳng hơn, có thể massage nhẹ nhàng và thường xuyên ở vùng bụng, dán cao hoặc xoa dầu. Kết hợp tập thể dục và yoga, việc tập yoga cũng đóng vai trò hiệu quả trong việc chữa đau bụng kinh. Tuy nhiên chị em cũng cần chú ý là tránh vận động mạnh, tập luyện nhẹ nhàng, tránh căng thẳng và stress… sẽ làm cơn đau bụng kinh của bạn nhanh chóng qua đi.
Tú Trinh.