Nhận biết dấu hiệu vô sinh ở nam giới

Vô sinh là hiện tượng mất khả năng có con, các cập vợ chồng chung sống với nhau ít nhất 1 năm và quan hệ đều đặn  ( khoảng 2-3 lần/ tuần) và không dùng bất kì biện pháp tránh thai nào,không dùng thuốc hay dùng bao cao su… mà người phụ nữ vẫn không mang thai thì được gọi là vô sinh. Tình trạng vô sinh có thể bắt nguồn từ người nam hoặc cả nam lẫn nữ. Vậy làm sao để nhận biết dấu hiệu vô sinh ở nam giới.

Dấu hiệu nhận biết vô sinh nam giới .

Những dấu hiệu sau đây để nhận biết mình có nguy cơ bị vô sinh hay không.

1.     Chất lượng tinh trùng.

Tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định khả nặng sinh sản của nam giới, nam giới có bị vô sinh hay không phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng tinh trùng. Nam bị vô sinh sẽ biểu hiện như sau:

Lượng tinh trung xuất ra quá nhiều hoặc quá ít, nếu xuất tinh quá nhiều tinh dịch sẽ trào ngược ra bên ngoài làm giảm khả năng thụ thai, nếu tinh dịch quá ít thì không đảm bảo được chất lượng tinh trùng. Đối với người bình thường tinh sau khi xuất tinh 30 giây thì tinh trùng sẽ biến thành màu trắng trong, nhưng đối với những người bị vô sinh tinh trùng vẫn không thay đổi sau 30 giây tinh trùng vẫn không thay đổi màu vẫn đông đặc hoặc bị vón cục.

2.     Trên tinh hoàn.

Tinh hoàn có biểu hiện sưng, đau hay tấy đỏ, cho thây tinh hoàn của bạn đang gặp vấn đề  bệnh viêm tinh hoàn hay bị xoắn tinh hoàn, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do bệnh quai bị.

3.     Tinh dịch.

Khi phát  hiện tinh dịch có chứa máu hoặc kèm cảm giác đau buốt khi xuất tinh nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là viêm tuyến tiền liệt. Tinh dịch của người bình thường  sẽ có màu trắng đục nếu tinh dịch chuyển sang màu hồng nhạt thì chứng tỏ có lẫn máu trong tinh dịch.

4.     Tình trạng xuất tinh.

Xuất tinh sớm, dương vật đau khi cương cứng, suy giảm ham muốn tình dục cũng là biểu hiện của và dấu hiệu của bệnh vô sinh. Ngoài ra triệu chứng xuất tinh ngược  cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh do hiện tượng xuất tinh ra bên ngoài mà tinh dịch lại chạy ngược vào bên trong và theo dòng nước tiểu ra ngoài, khiến cho tinh trùng và trứng không gặp được nhau.

Ngoài ra còn một số yếu tố khác như stress, căng thẳng, tăng cân bất thườn, có hiện tượng rụng tóc, rụng long, chức năng tình dục giảm… khi  có những biểu hiện trên đến gặp bác sĩ sản khoa được thăm khám tìm nguyên nhân và điều trị.

Minh Anh.

Điều trị vô sinh bằng các phương pháp tự nhiên

Hiện nay, do ảnh hưởng của nhiều các yếu tố như môi trường sống, stress, bệnh tật… nên tỷ lệ vô sinh ngày càng tăng. Các phương pháp điều trị vô sinh, đặc biệt là từ tự nhiên được mọi người tin dùng vì ngoài việc điều trị bệnh mà không mang lại tác dụng phụ.

Khi cả hai vợ chồng điều mong muốn có con nhưng người vợ lại không mang thai sau ít nhất một năm chung sống mà không dùng các biện pháp tránh thai nào thì đó là tình trạng của bệnh vô sinh. Vô sinh có thể xảy ra ở cả nam, nữ và tỷ lệ mắc bệnh vô sinh hầu như là như nhau khoảng 40%. Nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới như: các vấn đề về chất lượng tinh trùng, do sử dụng các chất kích thích, ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ, stress, …. Vô sinh ở nữ giới có thể do: các vấn đề về nội tiết. mắc một số bệnh phụ khoa, mãn kinh sớm, hậu quả của việc nạo phá thai…

Các biện pháp điều trị vô sinh ngày nay thường là phẫu thuật gây đau đớn, nên việc áp dụng các biện pháp điều trị vô sinh từ tự nhiên vừa hiệu quả, vừa an toàn cho sức khỏe người bệnh.

Các phương pháp điều trị vô sinh hiệu quả.

Điều trị vô sinh từ quả lựu:

Điều trị vô sinh bằng quả lựu.

Người Hy Lạp xem quả lựu giống như một biểu tượng cho sự sinh sản. Tinh chất lựu giúp cân bằng hocmoon hệ sinh sản của phụ nữ, giúp nâng cao đời sống tình cảm trong quan hệ tình dục, mang lại hiệu quả cao giúp người phụ nữ có thể mang thai dễ dàng hơn.

Điều trị vô sinh từ thảo dược:

Có rất nhiều thảo dược được chứng minh trong việc điều trị bệnh vô sinh như :

-      Cỏ ba lá đỏ: sử dụng cỏ ba lá như một dạng trà, có chứa rất nhiều vitamin, canxi và magie giúp nuôi dưỡng dạ con và êm dịu với hệ thần kinh.

-      Lá mâm xôi: sử dụng kết hợp với cỏ ba lá sẽ giúp cân bằng hocmoon sinh sản.

-      Cây lady’s mantle : uống loại thảo dược này dưới dạng cồn thuốc một lần một ngày để xây dựng thành tử cung và điều chỉnh kinh nguyệt.

Điều trị vô sinh từ vi khuẩn Lactobacllius:

Lactobacillus là vi khuẩn sữa chua, rất cần thiết cho việc tạo môi trường khỏe mạnh của âm đạo, giúp tăng cường chất lượng chất nhày tử cung tạo điều kiện cho tinh trùng vào bên trong âm đạo, quá trình thụ thai sẽ dễ dàng hơn.

Các phương pháp điều trị vô vô sinh rất đơn giản và dễ thực hiện, áp dụng các phương pháp này sẽ giúp cho việc chữ được vô sinh một cách hiệu quả.

Ánh Mơ.

Thực phẩm có thể gây vô sinh ở nữ giới

Các chị em phụ nữ đang điều trị vô sinh thường hay được khuyến khích ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng đâu ai biết rằng những loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại nhưng chúng lại có khả năng gây vô sinh ở nữ giới. Những loại thực phẩm dưới đây có thể gây tình trạng vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ mà chị em nên biết.

1.     Ăn nhiều cà rốt có thể gây vô sinh.

Cà rốt có thể gây vô sinh ở nữ giới.

Ai cũng biết cà rốt là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu cho thấy rằng, những phụ nữ sử dụng quá nhiều cà rốt sẽ dung nạp một lượng lớn chất carotenoid, chất này có thể gây mất kinh, ức chế sự rụng trứng và giảm chức năng sinh sản của buồng trứng. Vì vậy chị em nào đang có nhu cầu có em bé hay đang điều trị vô sinh thì nên tránh và hạn chế tối đa việc ăn cà rốt.

2.     Hạt hướng dương ảnh hưởng đến vô sinh.

Trong hạt hướng dương có một số thành phần protein không tốt cho sức khỏe sính sản, thành phần protein này ảnh hưởng đến tinh hoàn, làm ức chế của tinh hoàn, teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản bình thường của người đàn ông, chính vì vậy những người đang trong độ tuổi sinh sản hay đang muốn có con thì không nên ăn loại hạt này.

3.     Tỏi ảnh hưởng đến sinh sản.

Ai cũng biết công dụng của tỏi đối với sức khỏe con người, nhưng đối với nam giới nếu ăn nhiều tỏi sẽ làm giảm số lượng tinh trùng, muốn có con thì tinh trùng phải khỏe nên những người đàn ông đang muốn có con thì nên hạn chế an tỏi.

4.     Hạt đầu bông có thể gây vô sinh.

Hạt đầu bông là loại hạt rất đọc, nếu dùng nhiều hạt đầu bông trong thời gian dài sẽ có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe trong đó có sức khỏe sinh sản. Đối với nam trong độ tuổi sinh sản nếu dùng một lượng hạt đầu bông khoảng 60-70 mg mỗi ngày thì tinh trùng hoàn toàn bị tiêu diệt và tinh dịch cũng mất, còn nữ giới thì tử cung teo nhỏ hoặc bị tắt kinh.  Vì thế người trong độ tuổi sinh sản cả nam và nữ đều không nên ăn hạt đầu bông trong thời gian dài.

Con người cũng cần chất dinh dưỡng nên cũng cần phải cung cấp các loại thực phẩm trên chúng ra chỉ cần hạn chế và có chế độ vừa phải không lạm dụng chúng quá nhiều. Ngoài ra các chị em cũng nên chú ý đến các chất kích thích như cà phê vì cà phê cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, phụ nữ nào uống trên 1 ly cà phê mỗi ngày sẽ giảm khả năng sinh sản đi một nữa. Rượu hay thuốc lá cũng vậy, nó ảnh hưởng nhiều đến nội tiết nhất là chu kỳ kinh nguyệt nên cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sinh sản, phụ nữ nên hạn chế và tránh xa các loại thực phẩm này.

Ánh Tuyết.

Bệnh thống kinh nguyên phát là gì

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh, được chia ra làm 2 loại là thống kinh nguyên phát và thống kinh thứ phát.  Thống kinh nguyên phát hay còn gọi là đau bụng kinh nguyên phát,  không tìm thấy dấu hiệu tổn thương thực thể nào, đau bụng kinh nguyên phát thường xuất hiện ở phụ nữ  dưới 25 tuổi và chưa từng quan hệ tình dục hay sinh con.

Đau bụng kinh nguyên phát là gì?

Đau bụng kinh nguyên phát

Khi các chị em gái bước vào tuổi dậy thì, bắt đầu có hiện tượng kinh nguyệt và từ đó sẽ xuất hiện hàng loạt những thay đổi nội tiết kèm theo. Có rất nhiều chị em gặp rắc rối trong chu kì kinh nguyệt, đặc biệt là tình trạng đau bụng kinh.

Đau bụng kinh nguyên phát hoàn toàn là sinh lý bình thường không rõ nguyên nhân.  Cơn đau có thể nhẹ, vừa và nặng, đau dữ dội, quằn quại, người mệt mỏi, vã mồ hôi, mặt tái nhợt, cơn đau kéo dài tùy vào từng thể trạng có thể 1 ngày đầu hoặc cuối chu kỳ kinh.  Có nhiều trường hợp đâu trước chu kì kinh hoặc đau suốt trong chu kỳ kinh. Ngoài biểu hiện đau bụng ra thì còn một số trường hợp buồn nôn, chống mặt, đau đầu và tiêu chảy.

Cơ chế của đau bụng kinh nguyên phát hay thống kinh nguyên phát.

Khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi hàm lượng prostaglandin và các chất chống viêm khác từ tế bào nội mạc tử cung được giải thích cho hiện tượng đau bụng kinh trong chu kì hành kinh.

Khi nồng độ hormone thay  đổi khiến  prostaglandin tăng lên tác động làm tử cung có những co thắt mạnh và làm siết chặt các mạch máu dẫn đến tử cung.  Các mao mạch dẫn máu bị thiếu oxy do thiếu máu nên nội mạc tử cung bị hoại tử, bong tróc ra nhiều, đó cũng là lý do tại sao khi hành kinh lượng máu lại ra nhiều hơn, có khi kèm theo những mảng và máu cục.

Một số nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh nguyên phát.

Theo một số nghiên cứu thì đau bụng kinh nguyên phát là do sự co thắt tử cung quá độ, co quá mạnh và thường kéo dài khó thả lỏng hoàn toàn vì vậy dễ dẫn đến đau bụng kinh.

Nhiều trường hợp co thắt tử cung bất thường, gặp nhiều ở những người bị cao huyết áp, khiến cho cơ tử cung thiếu máu nên gây co thắt bất thường ở cổ tử cung làm xuất hiện đau bụng kinh.

Một sô trường hợp đau bụng kinh được thấy ở những trường hợp có kinh nguyệt sớm, tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng đau bụng kinh và gây rối loạn kinh nguyệt.

Hoàng Yến.

Bệnh thống kinh và bài thuốc đông y

Bệnh thống kinh hay gọi kinh nguyệt không điều, là hiện tựng đau bụng liên quan đến hành kinh, thường gặp nhất là đau bụng dưới có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi có thể lan rộng ra khắp toàn bụng. Ngoài ra có thể kèm theo đau đầu, nôn ói, căng vú, tức ngực… Đau có thể xảy ra trước hoạc sau chu kỳ kinh, có thể chữa bệnh thống kinh theo đông y, với các bài thuốc đơn giản dễ làm.

Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh thống kinh.

         1.     Giác hơi.

Giác hơi thường được dùng trong các trường hợp nhứt mỏi, trong trường hợp bệnh thống kinh giác hơi giúp làm giảm lượng máu ở vùng chậu hong. Dụng cụ giác có thể dùng cóc thủy tinh hay ống giác chân không, chỉ cần ngày giác 1 lần trước khi chu kỳ kinh xảy ra để ngăn chặn các cơn đaubụng kinh.

2.     Ngâm  chân trong nước nóng.

Ngâm chân trong nước nóng điều trị bệnh thống kinh

Ðể nâng cao hiệu quả trong điều trị bệnh thống kinh, hãy ngâm cả hai bàn chân của bạn trong nước nóng ( nóng vừa ngâm chân). Nếu ngâm bằng nước của các thảo dược như ngải cứu, quế, lá lốt, gừng. thì sẽ tốt hơn nhiều. Ðây là một trong những phương pháp người xưa rất coi trọng và áp dụng, có tác dụng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị bệnh tật. Trong bệnh thống kinh, ngâm chân nước nóng có tác dụng tăng cường lưu thông máu do tác động của nhiệt độ và thảo dược vào các huyệt vị ở bàn chân. Nếu được, có thể kết hợp xoa sát bàn chân sau khi ngâm chân nước nóng thì rất tốt, giúp mang lại hiệu quả giảm đau nhanh.

3.     Một số ài thuốc đơn giản từ đông y giúp điều trị bệnh thống kinh.

-Đối với lá ngải cứu tươi chỉ cần sao qua, thêm nước rồi đun sôi trong khoảng 5-10 phút có thể hòa thêm chút đường đỏ, uống khi thuốc còn nóng.

_Dùng gừng tươi 15g, đường đỏ 30g. Gừng thái lát mỏng, đem sắc với nước và đường đỏ. Ngày uống 1 thang, chia 2-3 lần. Bài thuốc này thích dụng với người có tạng hàn.

_ Có thể dùng đan sâm 30g với 3-5 hành củ . Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Tuy nhiên đây chỉ là những bài thuốc đông y được áp dụng nhiều nhưng để có hiểu quả người bệnh cần phải đến gặp bác sĩ để khám và xác định rõ nguyên  nhân gây bệnh để có hướng điều trị thích hợp và hiểu quả điều trị sẽ cao hơn.

Lệ Quyên.

Lỗi khổ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung

Từng bị hành hạ bởi những cơn đau bụng kinh dữ dội do bệnh lạc nội mạc tử cung và tình trạng rong kinh, đau tức bụng dưới sau phẫu thuật, nhưng nhờ biết đến Phụ Lạc Cao, cuộc sống của chị Nguyễn Thị Ngọc Châm (sinh năm 1972, trú tại phường Trung Dũng, Tp Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) đã bình thường trở lại

Ảnh minh họa

Chia sẻ về nỗi ám ảnh của mình khi bị lạc nội mạc tử cung buồng trứng trái và polyp lòng tử cung, chị Châm cho biết: “Cứ đến kỳ kinh là bụng tôi đau quặn lại, buồn nôn, mặt tím tái, không làm được gì. Tôi chỉ có thể nằm gập người rồi đắp tận 2 chiếc chăn. Khi đau, tôi dùng lọ dầu xoa toàn bộ bụng cho nóng nhưng cũng chỉ đỡ được phần nào rồi cơn đau lại dội lên”.

Chị Châm được bác sĩ chỉ định phẫu thuật vào tháng 6/2012, tuy nhiên sau đó, chị lại có dấu hiệu đau tức buồng trứng trái: “Tôi trao đổi với bác sĩ và được chỉ định tiêm Zoladex nhưng tình trạng không cải thiện mấy, bụng dưới vẫn còn rất tức, khó chịu. Bác sĩ còn cho biết, mặc dù đã phẫu thuật nhưng người bệnh vẫn có khả năng cao bị tái phát lạc nội mạc tử cung. Sau khi tiêm hết 3 mũi Zoladex, tôi bị rong kinh tới 15 ngày. Ngoài rong kinh, tôi còn phải chịu đựng cảm giác tức bụng, khó chịu, đau lan xuống vùng xương chậu và phần bụng dưới bên trái” – chị chia sẻ.

Trước những triệu chứng bất thường, chị Châm lo lắng bệnh lạc nội mạc tử cung sẽ tái phát nên đã chủ động tìm hiểu trên Internet. Qua đó, chị biết đến sản phẩm Phụ Lạc Cao và bắt đầu dùng với mục đích phòng ngừa tái phát lạc nội mạc tử cung. Chị cho biết: “Dùng hộp Phụ Lạc Cao đầu tiên, tôi thấy rong kinh gần như hết hẳn, tình trạng đau tức bụng được cải thiện 80 – 90%. Trước khi sử dụng Phụ Lạc Cao, tôi tức bụng gần như cả tháng, khó chịu như có vật gì đè vào bụng, thì nay, cảm giác này chỉ còn xuất hiện vào giáp ngày kinh. Tôi yên tâm sử dụng Phụ Lạc Cao vì biết thuốc đã được nghiên cứu tại bệnh viện Từ Dũ cho hiệu quả rất tốt. Mỗi tháng tôi dùng 1 hộp Phụ Lạc Cao. Sử dụng liên tục vài hộp thì tôi tạm ngưng một thời gian, sau đó lại uống tiếp. Lần tái khám gần đây nhất, kết quả rất mừng là buồng trứng trái và phải của tôi đều bình thường, không bị tái phát lạc nội mạc tử cung nữa. Chắc tôi sẽ phải gắn bó với Phụ Lạc Cao đến khi mãn kinh” – chị Châm vui vẻ cho biết.

Cầm tập hồ sơ khám trên tay, chị Châm không khỏi sợ hãi khi nghĩ lại quãng thời gian bị đau bụng kinh dữ dội, tức bụng và rong kinh trước kia. Giờ đây, khi đã đẩy lùi được nỗi lo lạc nội mạc tái phát, chị Châm sẽ có thêm thời gian chăm sóc gia đình và tập trung cho sự nghiệp trồng người của mình.

Mi Anh
Ghi theo lời kể của chị Nguyễn Thị Ngọc Châm 

Cách chữa đau bụng kinh sinh lý mà không cần dùng thuốc

Chào bác sĩ! Em là sinh viên năm nay 20 tuổi, hàng tháng đến chu kỳ kinh em luôn có triệu chứng đau bụng và kèm theo nôn ói, chỉ ngày đầu chu kỳ kinh em mới bị và giảm dần cho những ngày sau. Em hay dùng thuốc giảm đau, bác sĩ cho em hỏi là có phải em bị bệnh gì không và bác sĩ có thể chỉ em cách chữa đau bụng kinh như thế nào không.

Chào bạn!

Đau bụng kinh (ĐBK) là triệu chứng báo hiệu của chu kì kinh, hầu như các chị em phụ nữ điều gặp tình trạng này. Theo như bạn mô tả thì triệu chứng của bạn chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường của chu kì kinh, vào ngày hành kinh thường bị đau và có nhiều người kèm theo mệt mỏi, nôn ói, đau lưng… về vấn đề này bạn có thể áp dụng một số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

Cách giảm đau bụng vào ngày hành kinh hiệu quả.

Đầu tiên bạn cần chú ý đến chế độ vận động, vào những ngày này bạn nên có một chế độ lao động và nghỉ ngơi phù hợp. Khi hành kinh bạn nên hạn chế làm nặng , vận động quá sức làm cho máu kinh ra nhiều và gây đau mà nên đi bộ và hoạt động nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe. Giữ tâm lý thoải mái, tránh xúc động, stress, căng thẳng… góp phần giảm được cơn đau.

Ngoài chế độ hoạt động và nghỉ ngơi thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn ngoài cung cấp dưỡng chất và dinh dưỡng cho cơ thể thì nó còn có thể giúp bạn giảm được cơn đau trong ngày hành kinh như :hạn chế và không nên uống cà phê, chè, sô cô la… thay vào đó ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu, uống nhiều nước ( nước ấm), ăn nhiều rau, quả, trái cây… sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau.

Bên cạnh chế độ ăn thì bạn có thể kết hợp thêm các cách chữa đau bụng kinh đơn giản như: dùng nước nóng chườm lên bụng, dán cao hay xoa dầu nóng giúp giữ ấm vùng bụng giúp máu lưu thông dễ dàng, có thể massage nhẹ nhàng khiến tình trạng đau dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể dùng gừng tươi sắt lát mỏng hoặc giã nát sao đó chườm lên bụng khoảng 5-7 phút cũng làm dịu cơn đau. Nếu bạn cảm thấy đau nhiều muốn dùng thuốc thì nên dùng theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

ĐBK là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng đau bụng ngày hành kinh cũng là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa thường gặp như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hay u nang buồng trứng… nếu như bạn thấy có những bất thường khác ngoài ĐBK như máu kinh ra nhiều và chu kì kinh kéo dài, rối loạn kinh nguyệt hay đau nhiều và suốt trong chu kì thì cần đến cơ sở y tế để các bác sĩ chuyên khoa khám, tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời giảm được nguy cơ ảnh hưởng đến sinh sản.

Chúc bạn nhiều sức khỏe.

Chuyên viên sản phụ khoa.

Vài bước đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

Triệu chứng điển hình của kinh nguyệt là đau bụng kinh, các chị em phụ nữ nhất là tuổi dậy thì thường phải đối mặt với những cơn đau vừa và nặng vào các ngày hành kinh. Cơn đau xuất hiện ở phần bụng dưới, thường kèm theo các biểu hiện buồn nôn, chóng mặt, hay đau lưng, bủn rủn tay chân… ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt học tập và làm việc. Để cải thiện và giảm tình trạng này các chị em không nhất thiết phải dùng  thuốc  chữa đau bụng kinh, ngoài ra bạn có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà cũng giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

Theo y học cổ truyền đau bụng kinh hay gặp nhiều ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và nhất là tuổi dậy thì. Nguyên nhân là do sự lưu thông khí huyết không đều, khí huyết bị cản trở, ứ tắc lại gây đau.

Cách đơn giản chữa đau bụng kinh.

1. Dùng nước lô hội và mật ong.

Lô hội và mật ong giúp giảm đauu bụng kinh.

Nước lô hội có tính mát, giảm đau kết hợp với mật ong có tính kháng viêm.  Các bạn có thể trộn một phần nước ép lô hội với một muỗng mật ong và dùng trong vòng 2 đến 3 lần trong ngày. Nước ép lô hội có tác dụng giúp điều hòa lượng máu bình thường trong giai đoạn hành kinh. Đều này giúp ngăn chặn và chữa đau bụng kinh

2. Bổ sung sữa hoặc sữa chua.

Sữa hay sữa chua có thể giúp chị em giảm đau bụng kinh. Việc bổ sung canxi mỗi ngày sẽ giúp các chị em phụ nữ giảm tới 30% cơn đau bụng kinh so với người không cung cấp đủ canxi mỗi ngày. Theo ước tính của một nghiên cứu cho thấy một phụ nữ nên bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày để giúp giảm đau bụng kinh.

3. Luôn giữ ấm cho cơ thể.

Việc giữ ấm cơ thể trong giai đoạn kinh nguyệt là điều cần thiết, vì trong giai đoạn này việc giữ ấm cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp, đặc biệt là sự co thắt và tắc nghẽn trong vùng chậu. Vì vậy trong chu kì hành kinh các chị em nên uống nhiều nước ấm, dùng túi giữ nhiệt, chai nước nóng để đặt hay chườm lên vùng bụng dưới một vài phút sẽ giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng kể.

4. Vệ sinh vùng kín.

Vào những ngày hành kinh, việc vệ sinh vùng kín luôn là điều rất cần thiết, tránh được viêm nhiễm bởi các yếu tố bên ngoài, bảo vệ vùng kín luôn sạch, ngoài ra nó còn có thể giúp bạn giảm được đau bụng kinh trong những ngày này.  Bên cạnh đó chị em cũng cần hạn chế làm việc nặng,làm việc quá sức và đặc biệt là sinh hoạt tình dục.

Ngoài nhưng điều nói trên các chi em cũng chú ý đến việc ăn uống, hạn chế các thức ăn cay nóng có thể gây táo bón khiến cơn đau dai dẳng hơn, có thể massage nhẹ nhàng và thường xuyên ở vùng bụng, dán cao hoặc xoa dầu. Kết hợp tập thể dục và yoga, việc tập yoga cũng đóng vai trò hiệu quả trong việc chữa đau bụng kinh. Tuy nhiên chị em cũng cần chú ý là tránh vận động mạnh, tập luyện nhẹ nhàng, tránh căng thẳng và stress… sẽ làm cơn đau bụng kinh của bạn nhanh chóng qua đi.

Tú Trinh.

NHỮNG YẾU TỐ DỄ MẮC BỆNH UNG THƯ NỘI MẠC TỬ CUNG

Ung thư nội mạc tử cung ( UTNMTC) hay còn gọi là ung thư tử cung, một loại ung thư xuất hiện ở tử cung. Là sự phát triển của các tế bào có khả năng xâm nhập và lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể.

Một số yếu tố gây UTNMTC ở phụ nữ. 

1. Phụ nữ béo phì dễ bị ung thư nội mạc tử cung.

Béo phì tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Béo phì là tình trạng mà hiện nay nhiều chị em phụ nữ mắc phải, đó cũng chính là yếu tố gây ra UTNMTC cao vì khi beo phì làm mất sự cân bằng của nội tiết tố trong cơ thể, lượng mỡ lớn trong cơ thể sẽ làm tăng sự tích tụ estrogen, hàm lượng estrogen trong máu cao dẫn đến sự tăng sinh NMTC gây ra ung thư.

2.  Thường xuyên xuất huyết tử cung lâu ngày.

Phụ nữ sau khi mãn kinh phải đặc biệt chú ý đến hiện tượng xuất huyết tử cung vì nó có thể là dấu hiệu của UTNMTC, cần phải đi khám sớm để biết chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.

3. Có chu kì kinh nguyệt không đều.

Có rất nhiều yếu tố dễ dẫn đến UTNMTC, trong đó những phụ nữ có kinh nguyệt không đều, hay có kinh lần đầu tiên quá sớm hoặc quá muộn đều có nguy cơ bị ung thư cao hơn những người bình thường do sự tăng sinh NMTC.

4. Thói quen ăn uống.

Ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư cao, những người có thói quen ăn quá nhiều chất béo sẽ dễ mắc bệnh ung thư cao hơn những phụ nữ ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Cung cấp hàm lượng chất béo cao làm tích trữ lượng hormone estrogen cao gây ra sự tăng sinh nội mạc tử cung dễ dẫn tới ung thư.

5.  Mắc một số bệnh mạn tính.

Đối với những phụ nữ có một số bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp, có tuyến yên dị thường kéo dài trong một thời gian dài dễ bị buồng trứng đa nang, nồng độ estrogen quá cao… đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư.

6. Yếu tố di truyền.

Thông thường các bệnh ung thư đều mang yếu tố di truyền, UTNMTC cũng không ngoại lệ, nếu trong gia đình có người thân bệnh ung thư thì nguy cơ mắc bệnh ung thư khá cao so với người bệnh thường.

Thanh Thanh.

NGHIÊN CỨU ĐÁNH GIÁ TÁC DỤNG VÀ ĐỘ AN TOÀN CỦA PHỤ LẠC CAO TRONG ĐIỀU TRỊ THỐNG KINH CƠ NĂNG TUỔI TRẺ

Tóm tắt:

Đặt vấn đề: Thống kinh cơ năng là hiện tượng đau bụng xảy ra khi hành kinh, có tính chất lặp lại và không có tổn thương vùng chậu có thể xác định được.Thống kinh cơ năng xảy ra ở 40-50% phụ nữ trẻ.Việc điều trị hiện nay chủ yếu dùng các loại thuốc chống co thắt và giảm đau như aspirin, diclofenac, atropin, papaverin,… Mặc dù các thuốc này được chứng minh có hiệu quả tốt nhưng theo thống kê có 20-25% thất bại trong điều trị. Ngoài ra bệnh nhân có thể gặp một số tác dụng phụ như viêm loét dạ dày tá tràng, ảnh hưởng lên chức năng gan, thận…

Phụ Lạc Cao là thuốc thảo dược đã được sử dụng trên 1000 bệnh viện lớn nhỏ tại Trung Quốc để điều trị lạc nội mạc tử cung, đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung.

Mục đích nghiên cứu: Đánh giá hiệu quả điều trị của Phụ Lạc Cao đối với thống kinh cơ năng tuổi trẻ và theo dõi tác dụng không mong muốn của Phụ Lạc Cao trên lâm sàng và cận lâm sàng.

Phương pháp và đối tượng nghiên cứu: So sánh tự chứng trước sau trên 60 bệnh nhân được chẩn đoán là thống kinh cơ năng được điều trị bằng Phụ Lạc Cao trong 3 tháng.

Kết quả: 90% bệnh nhân giảm đau bụng kinh; 51,7% bệnh nhân hết đau bụng kinh. Điểm VAS giảm từ 8,9 ± 1,2  xuống 2,2 ± 2,1;  ngưỡng cảm giác đau tăng 431,0 ± 84,6 lên 819,9 ± 134,4; thời gian đau bụng kinh trung bình trong mỗi chu kỳ giảm từ 18,2 ± 4,8 giờ xuống 5,9 ± 5,2 giờ (p< 0,01). Lượng kinh, màu sắc kinh được cải thiện, không còn bệnh nhân nào có máu cục. Hầu như không có tác dụng phụ trừ 9,9% bệnh nhân gặp vấn đề buồn nôn, nóng bụng nhưng chỉ trong lần đầu sử dụng thuốc. Không làm thay đổi các chỉ số huyết học và sinh hóa.

Kết luận: Như vậy, Phụ Lạc Cao đã đáp ứng được mong muốn của người bệnh do tính an toàn, dễ sử dụng với hiệu quả  giảm đau nổi trổi và rõ rệt, không những qua cảm nhận của người bệnh, mà còn thông qua các chỉ số đo lường được như chỉ số VAS, ngưỡng cảm giác đau, thời gian đau trung bình trong một chu kỳ.

Abstract:

The aim of research: To evaluate the effectiveness and side effects of  Phu Lac Cao in the treatment of primary dysmenorrhea in clinical and subclinical manifestations .

The object and method of research: Comparison of self-symptoms of 60 young patients who have had primary dysmenorrhea before-and-after being treated by Phu Lac Cao for 3 months.

Result: 90% decrease menstrual pain, 51,7% out of that. The VAS score decreased from 8,9 ± 1,2 down to 2,2 ± 2,1; pain threshold increased 431,0 ± 84,6 up to 819,9 ± 134,4; dysmenorrhea average time per menstrual cycle decreased from 18,2 ± 4,8 down to 5,9 ± 5,2 after 3 months using Phu Lac Cao. These all indexes are statistically significant with p

Conclusion: Phu Lac Cao meets the needs of  patients due to safety, easy for use with remarkable and significant efficiency in decrease and loss of menstrual pain not only the feel of the patients, but also through evaluation indexes such as: VAS score, pain threshold, dysmenorrhea average time per menstrual cycle.

1.Đánh giá mức độ đau theo thang điểm VAS tại các thời điểm nghiên cứu (n=60)                  

Kết quả:- Điểm VAS TB giảm từ 8,9 ± 1,2 xuống 2,2± 2,1 sau 3 tháng

điều trị, sau 2 kỳ kinh ngừng điều trị mức độ đau VAS là 4,7 ± 2,3 điểm vẫn thấp hơn so với trước điều trị T0: 8,9 ± 1,2 (p

             - 51,7% hết đau; 90,0% giảm đau, không có trường hợp nào  đau tăng so với trước điều trị (p

2. Đánh giá hiệu quả giảm đau theo ngưỡng cảm giác đau

Bảng 1: Ngưỡng cảm giác đau TB

Thời điểm	T0	T1	T2	T3	T4	T5
Ngưỡng cảm giác đau (p	431,0 ± 84,6	574,0    ± 134,1	708,3± 148,1	819,8± 134,4	579,8± 157,3	539,7± 151,9

Kết quả: Ngưỡng cảm giác đau tăng từ  431,0 ± 84,6 lên 819,8 ± 134,4 so với trước điều trị sau 3 tháng dùng thuốc (p

3. Đánh giá hiệu quả giảm đau theo thời gian đau bụng kinh

Bảng 2: Trên thời gian đau TB

Thời điểm	T0	T1	T2	T3	T4	T5
Thời gian đau (giờ)	18,2  ± 4,8	10,9  ± 6,3	7,5    ± 6,7	5,9    ± 5,2	8,2    ± 6,1	9,2    ± 6,1

Kết quả: Thời gian đau bụng kinh TB giảm từ 18,2 ± 4,8 giờ xuống 5,9

 ± 5,2 giờ sau 3 tháng dùng thuốc (p

4. Đánh giá mức độ cải thiện kinh nguyệt:

-Về màu sắc kinh: Sau 3 tháng điều trị bằng Phụ Lạc Cao, 100% bệnh nhân  có màu sắc kinh đỏ thẫm và không có máu cục duy trì 2 tháng sau khi dừng điều trị.

-Về lượng kinh nguyệt: Sau uống Phụ Lạc Cao, đối tượng nghiên cứu có sự  cải thiện về lượng kinh. Số đối tượng có lượng kinh vừa tăng hơn so với trước điều trị. Số đối tượng có lượng kinh ít giảm hơn so với trước điều trị (p< 0,05).

II. ĐÁNH GIÁ TÁC DỤNG KHÔNG MONG MUỐN

1. Trên lâm sàng: 9,9% trường hợp buồn nôn, nóng bụng nhưng chỉ gặp ở lần đầu sử dụng thuốc.

2. Trên cận lâm sàng: Các chỉ số sinh hóa, huyết học đều nằm trong giới hạn bình thường.

 III. KẾT LUẬN

Qua nghiên cứu trên 60 bệnh nhân thống kinh cơ năng được điều trị duy nhất bằng Phụ Lạc Cao trong 3 chu kỳ kinh liên tiếp và theo dõi 2 chu kỳ kinh tiếp theo không dùng thuốc, chúng tôi kết luận như sau:

1. Hiệu quả giảm đau bụng kinh rõ rệt.

1.1. 90% bệnh nhân giảm đau bụng; 51,7% hết đau bụng kinh (p

1.2. Điểm VAS giảm từ 8,9 ±1,2 xuống 2,2 ± 2,1, ngưỡng cảm giác đau tăng từ 431,0± 84,6 lên 819,8 ± 134,4; và thời gian đau  giảm từ 18,2 ± 4,8 giờ xuống 5,9 ± 5,2 giờ (p

2. Tác dụng cải thiện tính chất máu kinh: Có sự cải thiện lượng kinh so với trước điều trị (p 100% đối tượng nghiên cứu sau 3 kỳ kinh điều trị có màu sắc kinh đỏ sẫm và tỷ lệ này được duy trì sau 2 kỳ kinh ngừng điều trị.

3. Ưu điểm: An toàn, dễ sử dụng, hiệu quả rõ rệt không những chính bệnh nhân cảm nhận được mà còn đo lường được thông qua các chỉ số đánh giá.

                                                                              Trích dẫn: Khóa luận tốt nghiệp bác sỹ nội trú- Khoa YHCT- Đại học Y Hà Nội- 11/2012